Αναζήτηση Αλφαβητικα

Ονειρα Αλφαβητικά

Προγραμματισμος Ονειρων


Το νο κρατατε ενα ημερολόγιο ονείρων σας βοηθαει να ελέγχετε τη ζωη σας.Πριν κοιμηθεἰτε πείτε στον εαυτο σας οτι πρέπει νο θυμαστε τα ονειρα σας. Φανταστεἰτε οτι ο εαυτὁς σας τα βαζει σ' ενα Ποτήρι νερο δἱπλα στο κρεβατι σας. Πιείτε το νερο μολις ξυπνησετε κοι καθὡς καθεστε στην
ακρη του κρεβατιου θυμηθείτε το και  γραψτε το.Μπορει να θελετε νο προγραμματἰσετε τον κρυσταλλο σας για  να σας βοηθήσει. Μπορείτε νο τον βαλετε κατω απο το μαξιλαρι σας.

Κρατηστε ενα σημειωματαριο η ενα κασετὁφωνο κοντα στο κρεβατι σας κοι ξυπνηστε για να καταγραψετε το ονειρο. Αυτο αποδίδει καλα. Αν σηκωθεἰτε απο το κρεβατι κινδυνευετε νο χασετε το ονειρο. Μερικοί λενε οτι κολυτερα εἱναι να καθησετε ήσυχα στο κρεβατι ενώ προσπαθεἱτε να
θυμηθείτε το ονειρο, επειδη καμια φορα η κινηση το κανει νο εξαφανιστεἰ.Κάθε πρωί σημειώστε μερικα απο τα ονειρα που θυμαστε.

Κανετε ενα γραφικο πινακα για να καταγραφετε το
ονειρο σας και να τον εχετε σαν βοἡθημα κατανὁησης ανεκδηλωτων συναισθηματων. Στην αρχἡ μπορεί να μην έχουν πολυ νοημα, αλλα δουλεψτε μ' αυτα λιγακι και θ' αρχἱσετε νο βρίσκετε το νοημα τους. Προσπαθήστε πρώτα να τους δώσετε μια κυριολεκτικἡ ερμηνεία,
μετα μια ψυχολογική, μετά μια συμβολική-πνευματικη.

Παράδειγμα - Βλέπετε οτι χασατε το λεωφορείο ή το αεροπλανο η το τρενο (ίσως φοβάστε οτι η ζωη σας προσπερναει). Ο συγχρονισμός σας τελειὡνει  δίνοντας σας μια προειδοποίηση. Παρατηρηστε την εκφρασή σας στο ονειρο. Εἰστε χαρουμενοι η λυπημενοι;Βαλτε το ξυπνητήρι σας δεκα λεπτα νωρίτερα απο το κανονικο. Μπορεί νο ξυπνησετε στη μέση ενος ονείρου. Το τελευταιο ονειρο έρχεται συνηθως ακριβὡς πριν τη συνηθισμένη ὡρα που ξυπνατε.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου